医者「1日5分だけでも日光を浴びてください」自律神経失調症ワイ(はい)「5分ごときで変わらんやろ」

2024年4月15日 最終更新日時 : 2024年4月15日 admin

医者「1日5分だけでも日光を浴びてください」自律神経失調症ワイ(はい)「5分ごときで変わらんやろ」

utsu_man

1: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:44:04.33 ID:PbkSgQgL0
マジで良くなって草
2: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:44:55.01 ID:Lh8wMuJNd
ワイは20分って言われたで

3: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:44:55.24 ID:IBBtlWZ3F
わかる

4: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:45:08.48 ID:IBBtlWZ3F
大事なのはゼロじゃないことなんや

6: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:45:58.24 ID:k1RJpbsv0
日光浴びるとなにが良くなるんや？

8: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:46:10.95 ID:kuC2rfO2M
>>6
ビタミンD

16: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:47:47.50 ID:d4tGHUJH0
>>6
セロトニン

44: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:53:34.83 ID:zbdUdb8j0
>>6
幸せホルモン

7: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:46:00.99 ID:TIDKzeY9K
毎日なら変わるわな

13: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:47:03.68 ID:4zAMpI/Ar
カーテン開けてたら光入ってくるんやが

14: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:47:09.67 ID:f43YDzFm0
あと糖質制限やな

18: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:48:03.52 ID:SqOR1wDfd
肛門日光浴気持ちいいで
今までにない快楽に襲われる

20: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:48:47.58 ID:aL1EB6Xu0
晴れた日に散歩するとしばらく妙にウキウキした気分になるわ

春になると露出狂が出やすくなるのもこれが原因なのか

21: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:48:57.91 ID:lIiWGz5Ra
日光浴びたいのに太陽出てないとイライラするからあんま依存したくない

22: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:49:11.49 ID:Q6WF77jTa
どのぐらい肌を出して浴びたらええんやろ

23: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:49:54.10 ID:MR6oufMX0
曇りでも大丈夫とかガバガバやん

27: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:50:29.16 ID:kuC2rfO2M
>>23
曇りでも太陽の光はガンガンきてるぞ

32: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:51:23.50 ID:MR6oufMX0
>>27
じゃあ外出なくてもカーテン開けてれば大丈夫？

41: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:52:59.52 ID:wIsu08ZY0
>>32
太陽光は窓越しだとめちゃくちゃカットされてんで

42: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:53:18.58 ID:kuC2rfO2M
>>32
太陽光さんもカーテンはダメや
特に最近のは遮光とかで高性能やからな

56: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:55:12.27 ID:9Pda2FDs0
>>42直接の陽射しじゃなくても窓開ければ大丈夫?
ベランダまでは日光ピカーなんだが

63: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:56:14.10 ID:kuC2rfO2M
>>56
そらマシやけど直射日光がええで
ドラキュラかなんかなんか？

24: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:49:54.99 ID:JZQrabtu0
ケツ穴に光なら、懐中電灯でもエエ？
ガン療法で体外からレーザーあてるヤツ、保険適用になったからな

25: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:49:55.37 ID:TSSPoPvE0
日当り良い部屋なら全裸で日光浴ええで

26: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:50:14.12 ID:Sh+8EiCA0
日当たりってマジで重要だよな

29: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:50:56.79 ID:HDy8PxYa0
曇りでも多少効果あるけど紫外線量がだんちやろ

30: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:51:06.47 ID:gj01BoFz0
サウナマジおすすめやわ
最近入ってないからまた自律神経乱れて脇汗がすごくなってきた

31: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:51:18.84 ID:FqNrTFA80
自律なんて頭痛や立ちくらみ起きたり急に汗出てきてドキドキしたりすぐ下痢になったり朝起きられなくて夜眠れなくなるだけやろ？

229: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:26:30.46 ID:9f3Vqc6D0
>>31
こわい

36: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:51:40.57 ID:JZQrabtu0
うつ社員を窓際（）の陽さんさん席へ席替え、良好になった、レスあったな

37: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:52:23.62 ID:JZQrabtu0
コタツの赤外線もイケそうやん

39: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:52:41.43 ID:QTVyu7wW0
マジで日光浴びたり強度高い運動したりすると鬱吹っ飛ぶよな
クスリ漬けにされてるメンヘラカスは外出ろよ

43: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:53:24.10 ID:0zFcAw870
日光取り入れないと体の機能がバグるとかこれもう欠陥やろ

168: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:15:04.64 ID:IdyhXSGR0
>>43
日光浴びるだけで整うんやから超合理的なシステムやぞ

173: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:15:49.50 ID:EDxFS8W5p
>>43
動物の機能としては効率的すぎるだろ

184: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:16:45.95 ID:BEJkpR5od
>>43
ミミズか何か？

45: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:53:49.08 ID:JZQrabtu0
なお紫外線　紫外線は細胞壊しちゃう～やで
日焼け止めクリームわすれないで

47: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:53:58.70 ID:w54rZWEh0
部屋の日当たりがすごいから外出なくてええわ

49: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:54:41.91 ID:XrWYpJ4H0
いい事聞いたわ
無料で試させてもらうね～

50: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:54:42.23 ID:JZQrabtu0
部屋の陽で、家具建具がやける問題

52: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:55:07.36 ID:fs1kA+N20
日光浴びるってどういうことなん？
出勤のときに駅まで歩くとかは日光浴びることにはならへんの？

71: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:57:33.32 ID:yIZGvmN20
>>52
それやで
出社するから気分良くないけど、遊びに行くならウキウキやろ

53: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:55:08.74 ID:wOQDmLH0p
まじで変わるで

54: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:55:10.03 ID:JZQrabtu0
まともな精神科医は「運動しろバナナくえ」というわな

57: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:55:17.70 ID:EwxJlP+x0
日光がポイントなのか外に出る気力がポイントなのか

58: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:55:31.75 ID:KjNRVJqh0
医者「なんJをやめてください」

59: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:55:42.85 ID:3CAhGxaZ0
ビタミンDなら手の平何秒か日光に当てるだけでええんやろ

62: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:56:08.27 ID:/3rdcRjeM
これには無惨様もがっかり

64: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:56:21.60 ID:YOHSQ4W+0
若者の持つ疾患1位が自律神経失調症らしいな
もう社会問題やろ

65: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:56:27.76 ID:3QTS38p5M
日光に弱いワイにはキツいから無視して薬ドカ食い気絶しとるで🤗

66: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:56:32.30 ID:Isfy+DSJ0
まぁ人間は夜行性じゃないし当然やね

67: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:56:37.33 ID:JZQrabtu0
え・・視力・・え・・

69: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:56:50.24 ID:Ii2CizLl0
わりとニート原因の一部よな

70: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:57:17.76 ID:IFduGMYw0
運動しろ言うてもその気力すら湧かん人には毒やぞ
日の光も鬱病になると光や音に敏感になるからほんとそいつのペースでやらな死ぬぞ

78: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:00:21.21 ID:KGCG/ti+M
>>70
やる気を出さんとやる気は出ないぞ

119: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:07:34.47 ID:b5FT7RWBa
>>70
誰かが誘って10分くらい散歩することから始めるだけでも違うやろ

72: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:58:03.05 ID:6pqpGxWk0
テレビ「コロナ怖いぞ、ステイホームや！」

73: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:58:49.41 ID:9APvsaqt0
窓越しでも効果あるんか？

76: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:00:01.64 ID:mWyYSYCA0
>>73
全くやらないよりは

97: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:03:54.65 ID:9APvsaqt0
>>76
まあワイの部屋日当たりええから薄々効果ないの気付いてたんやがな

74: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:58:55.12 ID:KetEQVPgr
この時期でも寝汗ヤバいンゴ
毎日絞れるくらいシャツびちゃびちゃで起きてるわ

75: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 11:59:29.11 ID:2LKMiyRh0
動物が日向ぼっこ好きなの理解できるようになる

79: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:01:20.75 ID:SPe9jVQXd
交互浴解決や

80: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:01:33.81 ID:hIdXgWHD0
夜でも効果あるんか

82: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:01:55.57 ID:twuWxUgu0
糖質と間違えてるやるいて草

86: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:02:52.51 ID:3kzgFqzR0
人の目がなかったら1時間でも出てやるんやがな

89: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:03:13.58 ID:Aqos11Eod
ビタミンDやろ？サプリでええやん

110: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:06:02.21 ID:CuCxhkRdd
>>89
体外吸収は無意味や

94: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:03:36.89 ID:o67dEu9q0
ワイも毎日やっとるけどあんまり変化が感じられん
というか不眠が一向に改善しない

98: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:04:01.35 ID:cN7efPED0
ホンマ家に閉じこもっとるとアカンよな
テレワークで引きこもってたら鬱病になりそうやった

99: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:04:14.21 ID:/nwYs3Fv0
朝日を浴びると本当に違う
神様がそうプログラムしてくれたんや

101: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:04:28.99 ID:XWLCc9/50
家の中で日光浴びたいヤツ多すぎで草
まず根本から変えろよ

117: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:07:10.30 ID:3kzgFqzR0
>>101
コンフォートゾーンに収まりたいのは
人間に限らず猫とかでも同じ本能やで
そこを責めたって元も子もない

102: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:04:54.17 ID:QRbwdlzV0
ワイもよく光合成してる

103: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:04:57.71 ID:BhVOeAssa
人間というか動物自体が太陽光を浴びてからうん時間後に眠くなるっていう設計になっとるから太陽光浴びんと体が起きないんや

107: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:05:26.35 ID:rBfzpli40
朝日光浴びてリズム運動するとセロトニン出るんや
外出ないと意味ないぞ

120: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:07:35.98 ID:9Pda2FDs0
>>107
ベランダで日光浴びながらスクワットして来た!これでええんか？

122: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:07:54.92 ID:rBfzpli40
>>120
ええで

113: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:06:26.17 ID:cgIbIcY4d
雪国ワイ、泣く

114: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:06:29.14 ID:r73X4e5Sp
けつ穴に当てるのは実際良いんだろうな

118: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:07:33.72 ID:HJQwV04c0
>>114
たまには日の目を見せてやらんとな

116: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:07:01.36 ID:JXqObZQfp
南国に鬱おらんからな

121: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:07:48.44 ID:MMangP+V0
寒いから完全防備何やけどそれも効果あるんか？

128: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:08:34.96 ID:VaVysvRZa
>>121
ゼロではないけど可能なら裸が最良

146: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:11:28.78 ID:sDRiyK4b0
>>121
手のひらほどの面積に10分くらいで十分っててホンマでっかTVで
あと直接太陽を見ちゃダメだけど、目から日光が入ってくるのもいいみたい

123: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:07:59.21 ID:2Yg/pVuIa
夜勤でボロボロになったリズムと自律神経がメキメキ戻るの面白い
日光浴最高だわ

124: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:08:21.58 ID:q7fWuiYK0
これはガチ
犬のさんぽガチったら凄い健康なったわ

125: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:08:22.72 ID:6e9IQQpt0
最近ビタミンD飲んでる
不眠が少し解消された

126: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:08:25.92 ID:HJQwV04c0
今まさに太陽にケツ穴を見せてる奴がおると思うと心強いわ

135: 風吹けば名無し 2020/11/26(木) 12:09:48.85 ID:o67dEu9q0
日照時間少ない所は鬱多いって言うしねえ

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