【衝撃】塩分の1日の摂取量目安、どう考えても厳しすぎるんだが・・・
admin【衝撃】塩分の1日の摂取量目安、どう考えても厳しすぎるんだが・・・
1: 名無しのぽけまとめーる 2024/07/24(水) 06:21:02.99 ID:SjtSjdfb0
WHO「塩分は１日５ｇまでだぞ」
主な食品の塩分量
家系ラーメン 7.0g
冷やし中華 4.2g
タンメン 4.7g
タンタンメン 8.2g
ワンタンメン 7.2g
ソーメン 2.9g
ローメン 6.8g
ウーメン 3.1g
ラーメン雑炊 3.6g
味噌カレー牛乳ラーメン 7.2g
カップラーメン 6.2g
ベトコンラーメン 8.4g
ヤギ汁 6.2g
サンマーメン 8.6g
二郎大ダブ、ニンニクチョモランマ、野菜チョモランマ、アブラマシマシ、スープ完飲 25.4g
一日5ｇまでだぞ
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