『藤原紀香』1日の睡眠時間に仰天も「すっきり起きられる」
tkd2168@outlook.jp『藤原紀香』1日の睡眠時間に仰天も「すっきり起きられる」
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藤原紀香 1日の睡眠時間明かす まさかの習慣に共演者仰天も「すっきり起きられる」
（出典：スポニチアネックス） |
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藤原 紀香（ふじわら のりか、1971年6月28日 – ）は、日本の女優、モデル、タレント。第24回（1992年度）ミス日本。 兵庫県西宮市出身。西宮市立生瀬小学校、親和中学校・親和女子高等学校卒業、神戸親和女子大学文学部英米文学科卒業。高輪エージェンシー→バーニングプロダクション→サムデイ所属。夫は歌舞伎俳優の片岡愛之助。…
72キロバイト (9,415 語) – 2024年5月30日 (木) 23:21
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（出典 www.sponichi.co.jp）
藤原紀香さんの睡眠時間が1日たった3時間という驚きの事実に、本当に驚かされました。どんなに忙しくても、それだけ少しの睡眠時間で美しく健康的な姿をキープされているなんてすごいですね。
1 フォーエバー ★ ：2024/06/15(土) 07:24:26.93 ID:N9e5eCB79
（出典 newsatcl-pctr.c.yimg.jp）
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6/14(金) 17:32配信
スポニチアネックス
女優の藤原紀香（52）が14日放送のTOKYO FM「JUMP UP MELODIES」（金曜後1・00）に出演し、驚きの生活習慣を明かした。
【写真あり】藤原紀香＆片岡愛之助 初の夫婦共演ツーショット
自身にとって今年2作目の舞台「カルメン故郷に帰る」（東京・新橋演舞場、8月17～25日）を控える藤原。番組内でパーソナリティーの「THE RAMPAGE」陣から「セリフとかっていつ覚えられてるんですか？ご家庭のこともあるし結構大変じゃないですか？」と質問が。
藤原は「でもひたすら覚えるしかないんですよね。夜中覚えることが多いかな」といい「本当は8時間ぐらい眠るのが絶対大事なんですけど、大体2000年代からずっと3時間ぐらいですね」と淡々と語った。
まさかの睡眠時間に陣と同じくパーソナリティーの鈴木おさむ氏は揃って「えーー！」と仰天。
藤原が「4時間寝れるときも逆に3時間で起きます。すっきり起きられる」と続け、昼寝は「コーヒーを飲んで30分（寝る）がベスト。するとパキーっと起きられます」と説明すると、またもパーソナリティーの2人は声を上げて驚いた。
https://news.yahoo.co.jp/articles/e4fa4018180efb988be6b364f19ea9facef32ac0
