【衝撃】精神障害持ちワイ「太ってきたしジムに通うか」→結果ｗｗｗｗｗ
admin【衝撃】精神障害持ちワイ「太ってきたしジムに通うか」→結果ｗｗｗｗｗ
1: 名無しのぽけまとめーる 2024/04/30(火) 15:27:24.037 ID:IXD6DTpYd
精神障害者だけどジム通いが続かない
3月の通い始めた頃は2週間くらい続いたんだけど今月は1回しか行けなかった
体脂肪率19%でなんとか腹の肉を落としたいんだが…
食事制限も続かないし元の食事に戻すとすぐにリバウンドする
太った原因は年齢もあるかもしれないけど薬がメイン
特にエビリファイ飲んでた頃は酷くて70kgまでいった、今はレキサルティに変えて64kgくらいまで落ちたけど
どうすれば痩せられるんだ😭
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