ランニング10km終わって家でぶっ倒れてたら親に「そんなになるまでやるな！」とか怒られた

2024年4月5日 最終更新日時 : 2024年4月5日 admin

ランニング10km終わって家でぶっ倒れてたら親に「そんなになるまでやるな！」とか怒られた

sports_baseball_woman_white.png

1: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:22:20.40 ID:6T2oFtv00
いや本気でトレーニングしたらこうなるやろ普通
3: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:22:41.73 ID:zWqx3+JkM
ならんやろ

6: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:23:11.34 ID:6T2oFtv00
>>3
本気でトレーニングしたことない陰キャやん

17: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:24:12.54 ID:zWqx3+JkM
>>6
やりたいのは本気でトレーニングじゃなくてなんか頑張った気分になってなんか達成感に浸りたいだけだよね
そこまでやってトレーニングとして効果最大化できてるの？

28: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:26:08.77 ID:6T2oFtv00
>>17
普通に筋トレとランニングずっと続けてるし肉体的にタフな男になるためにやってるだけだが

5: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:23:10.33 ID:iCgILOJxa
猛暑日に10kmは控え目に言ってガイ

8: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:23:32.55 ID:6T2oFtv00
>>5
夕方からだから気温30くらいやし

7: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:23:19.53 ID:iCgILOJxa
いい親持ったな

9: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:23:34.78 ID:uAfNmrmMa
こどおじの分際で親に口答えするな

15: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:24:01.87 ID:6T2oFtv00
>>9
黙っとけよカス

12: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:23:49.67 ID:HpIMp50H0
お前に10kmは早い
ウォーキングにしとけ

20: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:24:54.54 ID:6T2oFtv00
>>12
は？普通に1km5分以下のペースで走ってるが？　雑魚が俺に指図するな

24: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:25:32.53 ID:7PJROd2V0
>>20
デブでそれは完全に嘘だわ

44: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:28:51.71 ID:6T2oFtv00
>>24
デブじゃないが
調子いいときはキロ4分20ペース、普通に走るときは4分45ペースだわ

13: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:23:54.07 ID:9iWy2sOEa
今度は飲み物持って走れよ！

14: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:23:57.13 ID:FZ13+Xqx0
ワイ貧血やけどガチランニングしたら倒れたな
だから今は週30キロのジョギングにしとる

16: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:24:12.08 ID:JSn1a6Nu0
マラソン大会出るの？

28: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:26:08.77 ID:6T2oFtv00
>>16
いや出ないが

19: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:24:45.59 ID:xmMrRZK9d
汗とか臭そう

22: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:25:20.89 ID:k4FSzVaQ0
息切れるレベルのランニングに突出した効果ないけど何目的？

34: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:27:57.69 ID:6T2oFtv00
>>22
あるに決まってるやん
なら閾値走やインターバル練習がなんのためにあると思っとんの
陸上やったことないインキャ確定やんお前

23: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:25:28.62 ID:4fjNtWLX0
ワイは一日5キロのウォーキング

25: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:25:32.76 ID:YR5k2Grc0
ぶっ倒れるのは危険だな
身体痛めないといいが

26: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:26:02.21 ID:d2+uCZhRd
ランニングなんて意味ないよ
膝ゲージ削るだけ

39: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:28:20.86 ID:iCgILOJxa
>>26
一理あるけど手軽で手短に絞るにはこれしかないんや

30: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:27:03.31 ID:bR0hN2V60
むしろランニングって10キロからが本番やろ
15キロやったときと10キロのときは効果全くちゃうで

31: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:27:17.57 ID:kQA5YSfd0
まあ負荷かけないとな　意味がないからイッチは正しいで

48: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:29:20.76 ID:6T2oFtv00
>>31
それな、負荷かけなきゃトレーニングにならんねん

32: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:27:20.64 ID:W/Bh+N8xa
え…もしかしてニート？

33: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:27:57.03 ID:CFLehGXd0
人間って科学的には5キロまでしか走れないんだよな
なのにそれ以上を余裕で走ってることは科学的に説明のつかない謎と言われてる

36: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:28:09.93 ID:aLhFqnCa0
ジムでええやろ

37: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:28:14.24 ID:jGPCW8t5p
日落ちてから6分ペースで10km楽しいぞ

56: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:30:46.11 ID:6T2oFtv00
>>37
6分ペースとかトレーニングしてる感ないからあんまやらんわ
かなり楽で気持ちいいのはわかるが

49: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:29:27.67 ID:JSn1a6Nu0
>>37
3キロくらいから足がだるくなって苦しくなるんやけど
どうしたらそんな走れるんや

67: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:33:24.19 ID:YR5k2Grc0
>>49
短距離走ぽい走り方だと疲れるのはしゃーない
長く走る動作があって肩甲骨と背中の捻りでテンポよく進むんだけどコツ掴めるかはセンス次第
でも走っていれば伸びると思うよ

41: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:28:30.48 ID:1ZiqoYN20
身体の前に自立心鍛えろよ

46: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:29:10.99 ID:jVB9xIaP0
こんなんでいちいちスレ立てんな

47: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:29:15.01 ID:N91kYV2lp
ランニングする暇があるなら就職しろってことだろ

52: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:30:13.94 ID:BZw87mYt0
お前そのランニング週何回で何ヶ月続いてるの？

57: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:31:15.06 ID:6T2oFtv00
>>52
週3で一年以上続いとるな

54: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:30:23.09 ID:Xq9EZ63La
働かないでそんなことしてたらそりゃ言われるわ

55: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:30:39.50 ID:Npb56bEd0
仕事もそれくらい頑張れよ

58: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:31:21.98 ID:1kSx21JKr
いい歳して親に世話してもらってやることが自己満足で誰のためにもならないトレーニングか
いい身分だな

59: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:31:29.37 ID:DcQS9IpWa
筋トレしてるのにランニング…？🤔強度高いから筋肉減ってるで

66: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:33:18.05 ID:6T2oFtv00
>>59
それよく言うやついるけどYouTuberに影響されすぎ
普通にどっちもやってスタミナも筋肉もどっちも鍛えとるわ
動けない体力ない筋肉豚とかダセェじゃん

98: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:44:17.82 ID:6M+vvLR0a
>>66
確かにな　動けるし体力あるのになんで働かないんや？

61: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:31:58.04 ID:iCgILOJxa
コロナさえなけりゃプールやドギツイ負荷のクロストレーナー使いにジム行くんやけどな

62: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:32:11.95 ID:d/FMYs3w0
汗かかない息切れしない筋肉痛にならない
そんなトレーニングは時間の無駄
それらは全て「運動」ではなく「手悪さ」

74: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:36:38.76 ID:huei4NGf0
ちゃんとダウンせーや

83: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:38:30.72 ID:6T2oFtv00
>>74
ダウンする余裕ないわ疲れ切って

79: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:37:19.74 ID:1PmiiTYcM
ランニングマシン買って家の中で走ってやれ

84: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:38:32.78 ID:M7ws4DU0a
親（働いてないくせにやった気になっとるわ）

86: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:39:33.45 ID:UqeTLvxt0
中学の部活で練習前毎日10km走らされてたな

89: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:41:07.17 ID:xFyo8rZ4r
お前にとってのキロ4分20秒は
Eペース？Mペース？Tペース？Iペース？Rペース？

93: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:42:22.13 ID:6T2oFtv00
>>89
閾値走レベルやな
ダニエルズは知らんわ

99: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:45:28.24 ID:uAfNmrmMa
ニートに運動は危険やな偽りの充足感得ちゃってるし

100: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:45:31.49 ID:8SXYeNbM0
30度でぶっ倒れるほど追い込めるとかあたおかやで
5時台か20時台にしとき
5時台なら25度切っててマシやぞ

102: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:47:08.24 ID:6T2oFtv00
>>100
暑熱耐性つくからな、暑い中走ると

101: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:46:12.81 ID:pXF7Nxwu0
閾値走って普通そんな長く走らなくね

104: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:47:30.07 ID:6T2oFtv00
>>101
閾値走10kmとか普通だろ

103: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:47:12.89 ID:vm6z3S+q0
段階踏めよ
最初は3kmとか

105: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:47:41.94 ID:aps8kcM20
追い込んで追い込んで追い込んだ先に勝利があるぞ
その他大勢の雑魚メンタルなんJ民なんかに流されるなよ

107: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:47:52.76 ID:eR6wb9uga
かわいそう
ワイは疲れて帰ってきたらねぎらってもらえるよね

108: 風吹けば名無し 2022/07/22(金) 19:48:07.30 ID:B82DN+TS0
ガチランナーってひょろひょろガリガリでシルエットくそダサくなるけど
あの人らってその辺気にしないんかね


amazonお買い得情報！
Green-Shower-グリーンシャワー-北海道富良野ホップ炭酸水-500ml×24本

Amazonブランド-Happy-Belly-あきたこまち-令和5年産

García-cruz-1872-エキストラバージン-オリーブ農家がつくるオリーブ油

続きを見る

関連記事

関連記事はありません。

カテゴリー
ふぇー速
前の記事
【画像】地雷系ボーイッシュ女子のおっぱいｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2024年4月5日
次の記事
【悲報】ワイの会社の課長、「モンスター新入社員」に訴えられた結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2024年4月5日