うつ病になったがガチで地獄のような生活なんだが。どうすればいい？

2024年4月1日 2024年4月1日

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うつ病になったがガチで地獄のような生活なんだが。どうすればいい？

1:風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:21:15.717 ID:M6s0muOEF

朝起きると嗚咽が止まらず2時間くらいオエオエ。
つらくて布団に入るも過去の辛いことが次々と浮かんできて死にたくなる。その思考のループから抜け出そうとしても抜け出せなくなる
テレビやyoutubeを見てると突然孤独感と苦しさと気持ち悪さが襲ってきて30分くらい何も考えられない辛い状態で苦しむ
生活で必要なことをしなくちゃいけないと思うと苦しくなって死にたくなる。
やろうと決意しても体が動かず、罪悪感と焦燥感で苦しくなる
夜中何度も目が冷めてうなされる。寝ても麻原彰晃のアニメのオープニング曲が脳内で無限ループして頭がおかしくなりそうになる
学校のチャイムの幻聴が聞こえる
ピンポンの幻聴が聞こえる
体中の筋肉がこわばり、体のそこらじゅうが痛い。
食欲、性欲がなくなる。
飯を食べようとすると気持ち悪くなって吐きそうになる。
エロ画像を見てもちんこが立たなくなる。
歯磨きできなくなる。風呂に入れなくなる。
いろいろな匂いが無理になる。吐き気がする
何をしても楽しいと感じなくなる。無理やりゲームとかをしてもうつの波が来て死にたくなる
どうすればいいんだ
誰か地獄からの抜け出し方教えてくれ

引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1654582875/

27:風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:38:43.781 ID:LOO/14FN0

>>1
歳
同居人の有無
生活費どうしてるのか
病院は月何回通ってるのか
頓服は何貰ってるのか

36:風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:49:33.103 ID:mZI1cb+2d

>>27
一人暮らし
同居人はいない
今はまだ親からもらってるけどそのうちナマポになる予定
一年がタイムリミット

3:風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:21:52.132 ID:Ff34rSk40

そとでおねんね

4:風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:21:55.311 ID:05vNzHvp0

自分も鬱なんだけど長文読めないんだ
ごめんね

5:風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:22:08.415 ID:FWPrG3Fad

なげぇよ
薬は何もらってんの？

6:風吹けば名無し 2022/06/07(火) 15:23:26.645 ID:QYS0/lV/d