筋トレ続けるのしんどいとか言う奴wwwwwwwwwwww
admin筋トレ続けるのしんどいとか言う奴wwwwwwwwwwww
1: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:28:05.62 ID:+4wuNeKz0
脚トレならしんどいのもわかるが二頭とか三頭でしんどいとか言ってて草
617: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 03:00:08.17 ID:h6fvOsxaa
>>1
「本当に追い込んだことある人間なら２頭でもきついんだけどな。脚は初心者がキツイって言いがちだよね。」
「本当に追い込んだことある人間なら２頭でもきついんだけどな。脚は初心者がキツイって言いがちだよね。」
2: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:28:21.87 ID:V6rwJoho0
二頭は最近たのしくなってきたわ
6: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:29:01.78 ID:+4wuNeKz0
>>2
世には二頭でしんどいとか言ってる奴居ると思うとホント草
世には二頭でしんどいとか言ってる奴居ると思うとホント草
3: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:28:39.59 ID:ZUqgHJ3cH
モチベーションが続かん
坂路ダッシュじゃあかんのかな
坂路ダッシュじゃあかんのかな
11: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:29:43.47 ID:+4wuNeKz0
>>3駄目です
26: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:30:59.46 ID:ZUqgHJ3cH
>>11
上半身の筋肉はそれほどいらんのやが
腹筋背筋ある程度あればええやろ
上半身の筋肉はそれほどいらんのやが
腹筋背筋ある程度あればええやろ
12: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:29:44.22 ID:va/wFGnQ0
>>3
ワイは公園でミニハードル跳んでる
ワイは公園でミニハードル跳んでる
4: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:28:51.03 ID:bCZ2a+qkM
腕立て10回も満足にできんからなぁ
8: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:29:25.97 ID:+4wuNeKz0
>>4
スペック教えて
スペック教えて
13: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:30:00.47 ID:cOXcks+H0
>>8
192cm132kg
192cm132kg
28: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:31:06.66 ID:+4wuNeKz0
>>13
とりあえず痩せてみたら？痩せていくと楽しいよ
とりあえず痩せてみたら？痩せていくと楽しいよ
18: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:30:27.94 ID:bCZ2a+qkM
>>8
175cm
67kg
175cm
67kg
5: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:29:01.65 ID:va/wFGnQ0
細かい筋肉の方が嫌やな
14: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:30:00.71 ID:+4wuNeKz0
>>5
そう？ドロップの時はしんどいけど
そう？ドロップの時はしんどいけど
27: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:31:04.69 ID:va/wFGnQ0
>>14
特に上腕２頭筋アカンわ
三頭筋はすき家で
特に上腕２頭筋アカンわ
三頭筋はすき家で
35: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:31:58.93 ID:MCdpultod
>>27
ワオンも上腕二頭筋が一番楽しくないわ
腕より他のとこが先に痛くなるンゴ
ワオンも上腕二頭筋が一番楽しくないわ
腕より他のとこが先に痛くなるンゴ
7: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:29:09.28 ID:8L8HVogqa
脚トレみんなしんどいんか
わいだけやなかったんやな
わいだけやなかったんやな
15: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:30:16.28 ID:+4wuNeKz0
>>7
みんないややで
みんないややで
21: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:30:46.43 ID:8L8HVogqa
>>15
なんかかわいいなそのレス
なんかかわいいなそのレス
10: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:29:35.43 ID:Qap5Wfym0
本当にキツいのは下半身に手を出してから
16: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:30:20.64 ID:8L8HVogqa
>>10
ちん子に手なんか毎日出してる
ちん子に手なんか毎日出してる
22: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:30:48.48 ID:QbxuiyJS0
>>16
草
草
251: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:57:07.70 ID:UM9dyKWq0
>>16
上手い
上手い
24: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:30:52.22 ID:B+le2ARy0
モチベーション落ちた時は一ヶ月ぐらい休むで、そうするとまた筋トレ欲が湧いてくるんや
33: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:31:43.25 ID:x58k0OC40
むしろ続けんと不安になる
澤村の気持ちわかるわ
澤村の気持ちわかるわ
38: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:32:18.59 ID:QADeV8f70
>>33
わかる
二日休もうと思っても二日目に不安になって結局トレーニングしてまう
わかる
二日休もうと思っても二日目に不安になって結局トレーニングしてまう
42: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:32:41.65 ID:+4wuNeKz0
>>33
これ
これ
39: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:32:27.08 ID:9tohvN5O0
筋トレしてるならこの時間は5ちゃんせずに寝よう
46: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:33:26.03 ID:+4wuNeKz0
>>39
寝ようかと思ったんやがスレ立ててもうて寝られへんわ
寝ようかと思ったんやがスレ立ててもうて寝られへんわ
575: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 02:50:36.04 ID:n90CH10yr
>>46
お前がすでに続いてないやんけ
お前がすでに続いてないやんけ
44: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:33:08.57 ID:Cc3GTBpS0
ワイ169cm64kgなんやけど3月まで筋トレ続ければ筋肉つくかな？細マッチョなりたいンゴ
53: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:34:14.74 ID:nUEsrwned
>>44
まず痩せろデブ
まず痩せろデブ
61: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:35:10.07 ID:Cc3GTBpS0
>>53
筋トレしてから痩せた方がええのか
痩せてから筋トレした方がええのか
それとも同時に食事制限➕筋トレをした方がええのか
筋トレしてから痩せた方がええのか
痩せてから筋トレした方がええのか
それとも同時に食事制限➕筋トレをした方がええのか
73: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:36:14.26 ID:fpiAQanH0
>>61
筋肉増やしたいなら痩せる必要ないで
筋肉増やしたいなら痩せる必要ないで
82: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:37:32.07 ID:Cc3GTBpS0
>>73
筋肉増やすと体重も減るんか？
筋肉増やすと体重も減るんか？
87: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:38:43.96 ID:+4wuNeKz0
>>82
筋肉増やす＝体重増えるだからなぁ…
細マッチョなるんやったら一回太って(筋トレしながら)そこから減量
筋肉増やす＝体重増えるだからなぁ…
細マッチョなるんやったら一回太って(筋トレしながら)そこから減量
48: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:33:44.99 ID:QADeV8f70
大学のジム最強だわ
基本なんでもできるし無料
基本なんでもできるし無料
50: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:33:58.48 ID:QqHFO7K50
クソデフやがほんま三日坊主で辞めてまうわ
続けるやつ精神強すぎやろ
続けるやつ精神強すぎやろ
56: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:34:41.91 ID:p/xOIPqcd
>>50
むしろやめれなくなる
むしろやめれなくなる
69: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:35:59.64 ID:QqHFO7K50
>>56
これマジ？
オナニーと一緒で義務感からくるんか
これマジ？
オナニーと一緒で義務感からくるんか
93: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:38:54.94 ID:p/xOIPqcd
>>69
一日でも休むと身体が萎んで見えるから不安になってジムに行ってしまう
一日でも休むと身体が萎んで見えるから不安になってジムに行ってしまう
63: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:35:20.35 ID:fpiAQanH0
>>50
筋トレにおいてデブは才能や
頑張り
筋トレにおいてデブは才能や
頑張り
77: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:36:47.14 ID:QqHFO7K50
>>63
おかし食べまくってだらだらしたりラーメンとか牛丼腹一杯食べたらみんなすぐ太るんちゃうんか
おかし食べまくってだらだらしたりラーメンとか牛丼腹一杯食べたらみんなすぐ太るんちゃうんか
84: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:37:59.82 ID:QADeV8f70
>>77
頑張っても太れん人ってのはやっぱり一定数いるみたいやね
わいの周りにも数人いるわ
頑張っても太れん人ってのはやっぱり一定数いるみたいやね
わいの周りにも数人いるわ
51: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:34:08.36 ID:7wlE7/had
ワイジムで筋トレ含む運動始めたがやり方合ってるか分からんわ
60: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:35:04.85 ID:+4wuNeKz0
>>51
ジムのトレーナーやようつべで動画見てフォームとか学んでみたら？
ジムのトレーナーやようつべで動画見てフォームとか学んでみたら？
70: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:36:02.30 ID:mS3T0d1D0
毎日やりたくてうずうずしてるわ
いいストレス発散になる
いいストレス発散になる
72: 風吹けば名無し＠無断転載禁止 2017/10/02(月) 01:36:09.06 ID:Qd2i6EE10
二頭ってなんや
