１００kg越えのワァが毎食ミックスナッツだけダイエットした結果www

2024年2月23日 最終更新日時 : 2024年2月23日 admin

１００kg越えのワァが毎食ミックスナッツだけダイエットした結果www

utsu_man

1: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:34:13.01 ID:aTdWG2/+0
103kg→108kg

えぇ…

2: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:34:40.49 ID:Q+GRGc3e0
脂質モリモリですよ、豆

3: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:34:43.54 ID:9pxEd/Nua
ミックスナッツってカロリーたかくね

4: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:34:53.87 ID:JJN4y20X0
食って痩せるって考えが甘いよね

5: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:35:08.55 ID:amHTsVLza
ビーナッツもあかんの？

7: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:36:41.30 ID:M2AZeqWo0
ナッツって栄養食だからカロリーすごいよ

8: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:36:46.70 ID:8/0hTKp10
カロリーとったらふとるよ

9: 風吹けばｱｻﾞﾗし ◆6qyuw44res 2022/09/01(木) 19:38:22.99 ID:ELhPz/cL0
缶に入ったやつテレビ見ながらモリモリ食べてそう

10: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:38:30.57 ID:DWkhkE2Xa
ちいかわかよ

11: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:38:45.82 ID:aTdWG2/+0
糖質制限ダイエットだからこれでええんちゃうの？
意味不明きっしょ

12: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:39:01.60 ID:XtvcWE7sM
ジャイアントコーンのせいやろ

13: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:39:21.69 ID:8wAiwxrM0
食ったら痩せるっつって運動全くしてなさそう

14: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:39:58.21 ID:SVWmVbf2a
やり方も知らんのにやるなよ

15: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:40:23.01 ID:nEkokNDRp
食事制限と運動しなきゃ痩せないけど

16: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:40:23.82 ID:3ZARQsDd0
ナッツの油やばいからな
腹が減ったら誤魔化す程度のナッツで我慢する前提やぞあれ

48: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 20:08:29.89 ID:RPa1sLdK0
>>16
デブが空腹誤魔化す量知らんのか？

17: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:41:46.37 ID:aTdWG2/+0
脂質はしっかり取って構わないって見たのに…

18: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:42:47.86 ID:fF0dRNN60
ナッツならオッケー理論は量クッソ少ないの前提やからな
おつまみ用の小分けパッケージでも多い

19: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:43:37.20 ID:BRb4aoqp0
デブって頭悪いやつばっかだよね

21: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:44:23.45 ID:t039CRkl0
糖質制限は通常糖質で摂るカロリーを脂質とタンパク質に置き換えるダイエット。
ナッツはカロリーがバカみたいに高いから、それだけでお腹を満たそうとしたら太るのは当然。

22: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:44:35.52 ID:BRb4aoqp0
糖質制限したら鶏肉毎日5kg食べても太らないと思ってそう

23: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:44:36.98 ID:7MCE74hT0
何もしとらんのに半年で114→95になったわ
ちな身長181

25: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:45:49.09 ID:7konb7U9M
>>23
あっ

26: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:46:32.71 ID:rkzGPRshM
>>23
検査受けに行け定期

24: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:45:48.18 ID:svqeLNUsd
186cm124kgのワイもこれには苦笑い😁💧

27: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:48:05.67 ID:M3IJVSpBd
100キロ超えのやつって力士かプロレスラーになればええのにな勿体ないわ

47: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 20:07:29.80 ID:w+6/sw7up
>>27
力士はああ見えてすごい筋肉らしいからただのデブには無理やろ

28: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:49:10.33 ID:m+Qeu2WV0
スナック菓子とかチョコのかわりに軽く一掴みって話やろ

29: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:49:27.82 ID:RN7ZroL90
ワイもハニーバターアーモンドだけ食ってただけなのに重度の糖尿病になったわ

30: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:49:40.54 ID:8etPS4AEd
ダイエットなんて消費カロリーが摂取カロリーを上回るかどうかでしかない
脂質糖質タンパク質全く関係ない

体力を維持しながら痩せるとかそう言う時に初めて
摂取カロリー<消費カロリーの範囲内での
栄養素バランスを考えるだけやぞ

37: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:57:52.62 ID:t039CRkl0
>>30
一応、糖質制限は血中の糖が不足して身体の脂肪を分解する、みたいな話だったと思うからカロリー以上の効果があるはず。
まぁ、副作用とかちゃんとわかってないから、やっぱりカロリー計算が一番な気がするけどね。

42: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 20:03:35.41 ID:wrt3FFIN0
>>37
長期の（３日以上）糖質カットダイエットやばそうだよね
内臓の細菌類（善玉類）餓死しそう

31: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:50:00.18 ID:tIjeMLk40
ワイは週4の2時間ウォーキングと糖質制限しただけで20キロ落ちたからほぼ同じ生活のイッチもそのうち落ちるで

32: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:50:01.70 ID:+iwri+Ds0
風邪ひくと痩せるで

33: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:50:53.35 ID:IFLMndtX0
お前に必要なのは頭の栄養

34: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:50:59.01 ID:OKHU91ld0
イッチ、予想通りで草なんよ
食事はバランス、減量は適度な運動もプラスせな

35: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:52:23.22 ID:p4Rfxcgzd
はちみつかかってそう

36: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:55:10.47 ID:p7BMTCnC0
ナッツダイエットとかあるんか
美味すぎて無限に食えるから絶対太るやろ

38: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 19:59:37.72 ID:FW3tAtzm0
アーモンドとくるみ以外は罠やぞ

39: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 20:00:40.05 ID:WQSzHHZrd
糖質制限だとか脂質制限とか全部飾りやぞ
結局はカロリー

41: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 20:01:48.44 ID:KjRGFYy60
脂質モリモリですよあくま

43: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 20:06:04.90 ID:CY5HXFfp0
ダイエットは摂取カロリーと消費カロリーのバランスだろ

44: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 20:06:21.22 ID:uztBz6XAa
あんなカサカサやのに油まみれとか罠やろ

45: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 20:06:52.89 ID:tn3z1fzo0
ミックスナッツどんだけ食ったんやwwww
冬ごもりする動物が食べる果実やから栄養満点やぞ

52: 風吹けば名無し 2022/09/01(木) 20:14:59.93 ID:1Gnhq/B+0
日頃食ってる飯の量をちょい減らして更に適度な運動も毎日こなすだけでしっかりとした成果出そう


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