炭水化物抜いて毎日水2L飲んだら肌の質全然違うぞ

2024年6月27日 最終更新日時 : 2024年6月27日 admin

炭水化物抜いて毎日水2L飲んだら肌の質全然違うぞ

komatta_man2

1: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:17:46.16 ID:/Sd+9HXAp
ニキビがまずできない
あと肌に透明感がでる

2: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:18:03.97 ID:xrZjv/Z90
倒れるぞ

3: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:18:05.55 ID:33eFZ/4m0
炭水化物抜いたら死ぬだろ

6: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:18:29.83 ID:9YFYqT7Aa
>>3
なんとかなるやろ

5: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:18:28.05 ID:/Sd+9HXAp
2週間続けるだけでも全然違う

8: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:19:02.79 ID:/Sd+9HXAp
炭水化物抜いてるって言ってもおにぎり一個分くらいは食べてる

9: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:19:04.17 ID:tMYowiPl0
炭水化物抜かなくても水は普通それぐらい飲むだろ3Lでもいいんだぞ

178: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:28:51.74 ID:5ulZYGjYd
>>9
飲まない人のほうがたぶん多い

678: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 13:17:33.01 ID:8GaLhi4Sa
>>9
水分じゃなくて「水(茶・コーヒー含まず)」に限定したら2L飲んでる人あんまり居ないだろう

10: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:19:05.98 ID:3V3xE7B8a
継続するのむずいで

11: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:19:06.43 ID:cfo4HuOAd
一日水2リットルて少なくね

29: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:20:40.43 ID:/Sd+9HXAp
>>11
俺の周りの奴ら1日500ml程度しか飲んでないぞ

ていうか水だぞ？お茶じゃないぞ？

69: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:23:48.36 ID:zpkTDMXWa
>>29
うるせえお茶飲ませろ

391: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:45:14.49 ID:a9C9dgpSd
>>29
お茶のがいい

457: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:49:43.52 ID:/Sd+9HXAp
>>391
お茶とかコーヒーとかは利尿作用があるからダメ
どんどん水分が外に出て体内濃度が濃くなる一方

お茶100ml飲んだら水も同じだけ100ml飲まなきゃいけない

675: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 13:16:58.94 ID:VbRtKdye0
>>457
その点利尿作用もカフェインもない麦茶ってやっぱ神だわ

13: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:19:17.91 ID:bBQF5ibP0
体力もたねえよ

14: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:19:25.19 ID:cvT87HVo0
水分は4リットル以上とってるわ

34: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:21:20.50 ID:/Sd+9HXAp
>>14
水分じゃなくて水だぞ水

16: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:19:32.49 ID:BGPSWfura
女性ホルモン摂取する方が早いんだよなぁ

17: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:19:38.22 ID:EE5MA9b1M
炭水化物抜いたら早々にハゲるで

22: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:20:10.79 ID:X8s5VRT/0
脳はブドウ糖がエネルギー源だからね
糖質抜いたら判断力落ちても仕方ないね

264: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:34:18.15 ID:JYIKlZovM
>>22
炭水化物取らなくても脂肪を糖に変えて脳味噌に供給してるって説もある

295: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:36:40.96 ID:HjAyJebIr
>>264
まぁ多少は変換しとるやろうけどあれ相当効率悪いぞ

418: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:46:52.68 ID:VHcu0zQ+a
>>264
実際そうやけどあんまり体には良くないから程々の炭水化物はとったほうがええで
取りすぎるのが良くないけど

452: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:49:31.74 ID:uxm4NWJt0
>>264
ブドウ糖3個消費してブドウ糖1個産み出すクソ経路やぞ

477: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:51:30.89 ID:QYe6nwH40
>>452
減らしてて草

23: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:20:11.82 ID:Tyw3MTsk0
飯に含まれる水分コミなら4リットルいくよな

24: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:20:15.27 ID:YlVlwGySd
その蓄えてる脂肪で全然生きれるぞデブども

27: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:20:30.09 ID:TE068Uh40
小便止まんなくなるから社会人には無理

70: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:23:52.84 ID:2T93MP6kM
>>27
これ
今は休職中の在宅ワーカーやからええけど会社勤めになっても維持できる気がしないわ

28: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:20:38.11 ID:B33T1/DFH
酒の代わりに炭酸水飲むようにしてるけどなんか調子いいわ。

30: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:20:43.27 ID:Z54LPTOud
炭水化物抜くのはほぼ不可能でも米、パン食べなくても他で炭水化物を取るようにしたらかなり体調いい

31: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:20:50.61 ID:BbAJTCEW0
炭水化物ダイエットって金かかるからなぁ
安く済ませるとしたら手間かかるし

40: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:21:53.32 ID:/Sd+9HXAp
>>31
そもそも食わないっていう選択肢をとるべき

35: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:21:21.16 ID:BHOArNBQr
水は確かに効果あったわ
炭水化物はデブならダイエットにいいんかもしれんが元気がなくなるから抜けない

36: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:21:31.77 ID:v5I4qTH5M
水ですらマウント取るんか…ワイは5リットルはいける

38: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:21:47.35 ID:b0CeNp7Ud
睡眠不足やと何しても荒れまくりや

43: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:22:08.29 ID:cfzSYzTor
ニキビなんか好き勝手に食ってても出来んわ

46: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:22:35.69 ID:SWur67Xmd
肌ガッサガサなんやけど水飲んでないからか

47: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:22:36.77 ID:t4TLeZPUa
糖質依存者ほんま多いよな

48: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:22:40.19 ID:v2LbOjePM
水飲むんは結構大事らしい
身体のばい菌出すんやって

49: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:22:42.43 ID:bVYtq1g2p
ただしハゲやすくなる

51: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:22:49.33 ID:pnI4CdCNp
朝はバナナであとはサラダのみの生活や
3年目も頑張るで

52: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:22:50.62 ID:WkDMJt+Nd
完全カットがいいかは分からないが現代人が取りすぎであることは事実

90: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:24:38.79 ID:y6/xMq8B0
>>52
×　現代人が
○　糖尿デブ

53: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:22:53.36 ID:LUus2vgMM
玄米食べたいわ
飲食店の米オプションで玄米に変えれて安くしてくれないかな

60: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:23:22.45 ID:9YFYqT7Aa
>>53
手間と時間かかるし安くはならんやろ

54: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:22:55.19 ID:SelNVj7s0
なんや
ダイエットの話か
肌の話ちゃうんかい

56: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:23:02.47 ID:W97cWegHd
それ寿命とトレードオフやで

57: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:23:03.24 ID:a0dKfU5sa
2週間の結果を貼れよ

65: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:23:40.31 ID:sExLai7t0
そのまま継続すれば透明人間ワンチャン

68: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:23:46.85 ID:gyVXgHrQ0
超硬水がええんやで
コントレックスみたいな

95: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:25:06.21 ID:f6FhML6Ip
>>68
下痢するわ

71: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:23:55.60 ID:PTPW3JgqM
筋肉どんどん落ちるで

72: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:24:00.30 ID:vecNMVP/a
炭水化物が悪みたいに言われてるけど炭水化物取らないと頭が働かないぞ

73: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:24:02.85 ID:zV4BqzpvM
タンパク質と脂質はちゃんと取れよ

79: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:24:19.07 ID:4jXuJbHnp
一時期毎日ミネラルウォーター７00ml飲んでたら抜け毛が増えまくった
やめたら治ったけど

85: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:24:33.81 ID:9YFYqT7Aa
>>79
やば

91: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:24:41.45 ID:4mYHfmped
>>79
季節の変わり目は抜け毛多いで

121: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:25:56.16 ID:4k81e2z90
>>79
ヒ素でも入ってたんちゃうか

82: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:24:20.52 ID:/Sd+9HXAp
毎日何リットル飲んでるぞって奴大体勘違いしてるな

飲むのは水そのものじゃなきゃダメなんだよ

89: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:24:38.16 ID:Pq4NiSyt0
>>82
なんで？

117: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:25:43.21 ID:f6FhML6Ip
>>89
お茶とかだと利尿作用があるからやろな

83: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:24:24.24 ID:lmA2prq+a
炭水化物抜いたらコレステロールと尿酸爆上がりしたからもうやらんで

94: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:25:05.17 ID:1fOWie6M0
おしっこ行く回数半端じゃなくなるやろ

96: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:25:08.40 ID:lN+nRjRqa
ずっとそうしてるけどにきびたくさん

98: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:25:09.42 ID:GX0cd8h3d
普通に生活しててもニキビなんて出来んわ

100: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:25:13.80 ID:nEkALh12a
水ってやっぱり飲んだ方が肌にええんか？そんなに違うんか？食べ物とかコーヒーだけではあかんか？

125: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:26:03.74 ID:yzOlXCbzp
>>100
逆に水はあまり飲まない方がいいのが最近の説
栄養が吸収されにくくなるらしい

154: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:27:36.60 ID:bIkhqVH6a
>>125
どっちや…

101: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:25:14.21 ID:jqGDZLZ0p
水2リットルも飲めん

103: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:25:17.67 ID:PlnYjAykp
もう少ししたら消えるんじゃね

104: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:25:27.14 ID:nHyUn75J0
豆乳毎日一杯飲むのが1番効果あったわ

118: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:25:46.96 ID:9CouGEEJd
日本人は糖質制限にあまり向いてない体質な気がする
なんとなくだが

124: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:26:02.84 ID:tlAoPZjs0
これだけ食ってりゃとりあえず不健康にならんってやつ教えてほしいわ
野菜と水だけやとあかんのやろ

144: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:26:59.78 ID:PTPW3JgqM
>>124
糖質脂質タンパク質

410: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:46:38.83 ID:jQQAu6Nra
>>124
卵と果物

127: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:26:04.02 ID:z7tGWKak0
普通に睡眠しっかりとればいいだろ

128: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:26:10.13 ID:w1z/Kql20
爺じゃないんだから喉が乾いたら飲めばええよ

138: 風吹けば名無し 2020/02/04(火) 12:26:50.23 ID:VUtrh1Dod
南島の飢えた日本兵みたいな生活してんな

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